chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu mê mẩn với những cảnh nướng thịt trong những bộ phim Hàn Quốc thì bạn tuyệt đối không nên bỏ qua công thức ướp thịt nướng hấp dẫn này đâu nhé! Ngoài thịt ba chỉ bạn có thể áp dụng cho thịt sườn hoặc các loại hải sản tôm, mực, bạch tuộc cũng đều rất ngon. Còn chờ gì nữa mà không ghi lại công thức và trổ tài chiêu đãi gia đình ngay cuối tuần này đi nào!
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne