chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bún măng vịt là món ngon dễ làm, có thể dùng làm bữa ăn sáng để bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày học tập, làm việc. Cách nấu bún măng vịt tuy hơi phức tạp nhưng chỉ cần bạn nắm được bí quyết nấu vịt mềm thịt, không ngấy mỡ và nêm nước dùng đậm đà là bạn đã thành công rồi. Nấu bún măng vịt cho cả nhà thưởng thức ngay hôm nay nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne