Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Nước chanh dâu bạc hà detox

Nước Chanh Dâu Bạc Hà Detox

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Nước chanh dâu bạc hà detox

Nước chanh dâu bạc hà detox là một công thức rất mới mẻ và rất phù hợp là một thứ nước uống của mùa hè. Bạc hà cung cấp thêm chất chống oxy hóa và nó có một hương vị độc đáo mà nó thực sự làm cho thức uống này trở nên đặc biệt hơn bất cứ thức uống nào khác.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chanh

1 Chén

Dâu tây

10 Lá

Bạc hà

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh thái lát. Dâu tây rửa sạch, thái nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch. Cho dâu tây, lá bạc hà, chanh thái lát vào lọ thủy tinh và rót nước vào. Dự trữ trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ trước khi dùng.
Chanh thái lát. Dâu tây rửa sạch, thái nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch. Cho dâu tây, lá bạc hà, chanh thái lát vào lọ thủy tinh và rót nước vào. Dự trữ trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ trước khi dùng.

* Bước 2

Ly nước detox từ dâu tây, lá bạc hà và chanh này không những đẹp mắt mà còn giúp nhanh chóng đào thải độc tố và bổ sung vitamin cho cơ thể.
Ly nước detox từ dâu tây, lá bạc hà và chanh này không những đẹp mắt mà còn giúp nhanh chóng đào thải độc tố và bổ sung vitamin cho cơ thể. Ly nước detox từ dâu tây, lá bạc hà và chanh này không những đẹp mắt mà còn giúp nhanh chóng đào thải độc tố và bổ sung vitamin cho cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne