chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì gói hay ramen là món ăn rất được ưa chuộng bởi độ nhanh chóng, hương vị thơm ngon của nó. Tuy nhiên nếu chỉ ăn hoài như vậy sẽ rất nhanh ngán, vậy nên chúng ta hãy biến tấu một chút với cách làm mì ramen nấu thịt bằm cay này cùng chút rau tươi xanh để thưởng thức nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne