Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì xào thịt bò bông cải xanh

Mì Xào Thịt Bò Bông Cải Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Mì xào thịt bò bông cải xanh

Mì xào thịt bò bông cải xanh là món ăn sáng đầy đủ chất dinh dưỡng và rất ngon miệng cho cả gia đình. Thịt bò mềm và mì trứng dẻo dẻo, dai dai thấm đẫm trong nước sốt đậm đà, nghe thôi cũng đủ thấy đói bụng rồi đúng không?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
400 Gr

Thịt bò

1.50 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Tép

Tỏi

1/2 Củ

Hành tây

450 Gr

Mì trứng

125 ml

Nước

1 Muỗng canh

Bột bắp

2 Muỗng canh

Nước tương

1.50 Muỗng canh

Hắc xì dầu

1.50 Muỗng canh

Rượu Thiệu Hưng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng. Bắc một nồi nước lên bếp, đun sôi nước, thả bông cải xanh vào, 1 phút sau bạn thả mì vào luộc chín. Mì và bông cải xanh luộc chín thì xả với nước lạnh, để ráo.
Thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng. Bắc một nồi nước lên bếp, đun sôi nước, thả bông cải xanh vào, 1 phút sau bạn thả mì vào luộc chín. Mì và bông cải xanh luộc chín thì xả với nước lạnh, để ráo. Thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng. Bắc một nồi nước lên bếp, đun sôi nước, thả bông cải xanh vào, 1 phút sau bạn thả mì vào luộc chín. Mì và bông cải xanh luộc chín thì xả với nước lạnh, để ráo.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả hành tây vào xào thơm, kế tiếp cho thịt bò vào đảo 1 phút là cho mì trứng cùng bông cải xanh vào. Trộn tất cả nguyên liệu trong phần sốt lại với nhau rồi cho vào chảo mì, đảo thêm 1-2 phút cho sốt thấm vào mì là tắt bếp.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả hành tây vào xào thơm, kế tiếp cho thịt bò vào đảo 1 phút là cho mì trứng cùng bông cải xanh vào. Trộn tất cả nguyên liệu trong phần sốt lại với nhau rồi cho vào chảo mì, đảo thêm 1-2 phút cho sốt thấm vào mì là tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả hành tây vào xào thơm, kế tiếp cho thịt bò vào đảo 1 phút là cho mì trứng cùng bông cải xanh vào. Trộn tất cả nguyên liệu trong phần sốt lại với nhau rồi cho vào chảo mì, đảo thêm 1-2 phút cho sốt thấm vào mì là tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả hành tây vào xào thơm, kế tiếp cho thịt bò vào đảo 1 phút là cho mì trứng cùng bông cải xanh vào. Trộn tất cả nguyên liệu trong phần sốt lại với nhau rồi cho vào chảo mì, đảo thêm 1-2 phút cho sốt thấm vào mì là tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả hành tây vào xào thơm, kế tiếp cho thịt bò vào đảo 1 phút là cho mì trứng cùng bông cải xanh vào. Trộn tất cả nguyên liệu trong phần sốt lại với nhau rồi cho vào chảo mì, đảo thêm 1-2 phút cho sốt thấm vào mì là tắt bếp.

* Bước 3

Bạn xúc mì ra bát, rắc mè trắng rang và hành lá băm lên rồi thưởng thức nè. Từng cọng mì trứng to tròn, dẻo dai quết cùng nước sốt đậm đà, nhất là hòa quyện với hương vị thịt bò cực chất.
Bạn xúc mì ra bát, rắc mè trắng rang và hành lá băm lên rồi thưởng thức nè. Từng cọng mì trứng to tròn, dẻo dai quết cùng nước sốt đậm đà, nhất là hòa quyện với hương vị thịt bò cực chất. Bạn xúc mì ra bát, rắc mè trắng rang và hành lá băm lên rồi thưởng thức nè. Từng cọng mì trứng to tròn, dẻo dai quết cùng nước sốt đậm đà, nhất là hòa quyện với hương vị thịt bò cực chất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne