chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sốt Pesto là một loại sốt có màu xanh đặc trưng của ẩm thực Ý, thường được dùng kèm với mì Ý, bánh mì hay trộn với các loại salad. Cooky sẽ giới thiệu cho bạn cách làm sốt Pesto với lá húng quế đơn giản sẽ giúp bạn có được một lọ sốt Pesto tại nhà mà không phải mất công tìm mua tại các cửa hàng nữa. Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản và cách thực hiện rất dễ dàng, bạn hoàn toàn đưa được cả một "bầu trời nước Ý" về với bữa ăn gia đình mình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne