Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố thơm nước cốt dừa

Sinh Tố Thơm Nước Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Sinh tố thơm nước cốt dừa

Sinh tố thơm nước cốt dừa không chỉ đơn giản là một lý thức uống giải khát, mát lạnh, xua tan cơn khát ngày hè. Dùng 1 ly thức uống này mỗi ngày còn giúp đẹp da và tăng miễn dịch bệnh cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Chén

Thơm

2 Muỗng canh

Dừa nạo

1/2 Chén

Nước

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1/4 Chén

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ. Cho thơm, nước cốt dừa đặc, dừa nạo, nước, mật ong vào cối của máy xay sinh tố. Thêm đá viên (nếu thích) rồi xay nhuyễn hỗn hợp.
Thơm gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ. Cho thơm, nước cốt dừa đặc, dừa nạo, nước, mật ong vào cối của máy xay sinh tố. Thêm đá viên (nếu thích) rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Thơm gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ. Cho thơm, nước cốt dừa đặc, dừa nạo, nước, mật ong vào cối của máy xay sinh tố. Thêm đá viên (nếu thích) rồi xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly, vậy là ta đã có món sinh tố thơm ngon để thưởng thức rồi. Nếu muốn thức uống không bị loãng, khi xay bạn không cần để đá viên vào nhé, thay vào đó khi xay xong, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng là được.
Rót sinh tố ra ly, vậy là ta đã có món sinh tố thơm ngon để thưởng thức rồi. Nếu muốn thức uống không bị loãng, khi xay bạn không cần để đá viên vào nhé, thay vào đó khi xay xong, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng là được. Rót sinh tố ra ly, vậy là ta đã có món sinh tố thơm ngon để thưởng thức rồi. Nếu muốn thức uống không bị loãng, khi xay bạn không cần để đá viên vào nhé, thay vào đó khi xay xong, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne