Trang chủ Công Thức Chè Cách nấu chè 3 loại táo

Chè 3 Loại Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vampire

Cách nấu chè 3 loại táo

Trái táo đỏ, táo tàu và táo gai khô kết hợp lại với nhau tạo nên món Chè 3 loại táo cực chất. Món chè nấu đơn giản trong tích tắc, có thể cho vào bình thủy giữ nhiệt dùng nóng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Táo

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo táo bỏ lõi và hạt, rửa sạch, cắt thành những miếng vuông nhỏ. Táo gai khô thái lát. Táo tàu cũng thái lát tương tự.
Táo táo bỏ lõi và hạt, rửa sạch, cắt thành những miếng vuông nhỏ. Táo gai khô thái lát. Táo tàu cũng thái lát tương tự. Táo táo bỏ lõi và hạt, rửa sạch, cắt thành những miếng vuông nhỏ. Táo gai khô thái lát. Táo tàu cũng thái lát tương tự.

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu đã cắt và đường phèn vào ấm đun, đổ nước xâm xấp, bật ấm đun khoảng 3 phút là được.
Cho tất cả nguyên liệu đã cắt và đường phèn vào ấm đun, đổ nước xâm xấp, bật ấm đun khoảng 3 phút là được. Cho tất cả nguyên liệu đã cắt và đường phèn vào ấm đun, đổ nước xâm xấp, bật ấm đun khoảng 3 phút là được.

* Bước 3

Tùy vào khẩu vị của mỗi người mà gia giảm lượng đường phèn cho phù hợp. Chè 3 loại táo là món ăn bài thuốc giúp thư giản tinh thần, thanh lọc cơ thể, giảm triệu chứng ho hiệu quả.
Tùy vào khẩu vị của mỗi người mà gia giảm lượng đường phèn cho phù hợp. Chè 3 loại táo là món ăn bài thuốc giúp thư giản tinh thần, thanh lọc cơ thể, giảm triệu chứng ho hiệu quả. Tùy vào khẩu vị của mỗi người mà gia giảm lượng đường phèn cho phù hợp. Chè 3 loại táo là món ăn bài thuốc giúp thư giản tinh thần, thanh lọc cơ thể, giảm triệu chứng ho hiệu quả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne