chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt bò kho được làm theo kiểu khá mới lạ với hương vị mè thơm lừng, béo ngậy thấm đậm vào từng thớ thịt giúp thịt không bị khô cứng và vẫn giữ được độ mềm trong quá trình kho đấy. chúng ta còn chờ gì mà không thử làm ngay món thịt bò kho sốt mè này này và mời cả nhà cùng ăn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne