Tôm Sốt Bơ Và Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiffany

Cách làm Tôm sốt bơ và tỏi

Cách làm tôm sốt bơ và tỏi rất nhanh gọn mà ăn ngon, rất thích hợp cho những bạn khi bận rộn. Thịt tôm thơm ngọt, kết hợp với bơ tỏi sẽ tạo cho món ăn một hương vị quyến rũ đậm đà và đặc biệt là sẽ rất ngon cơm đây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
6 Muỗng canh

Bơ lạt

4 Tép

Tỏi băm

450 Gr

Tôm tươi

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Ngò tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng. Cho bơ vào chảo, để ở lửa vừa cho đến khi bơ tan hết, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo, thêm tôm, bột ớt, muối, tiêu vào xào đều cho đến khi tôm chuyển màu hồng thì thêm nước cốt chanh, ngò tây băm. Tắt bếp.
Rửa sạch tôm, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng. Cho bơ vào chảo, để ở lửa vừa cho đến khi bơ tan hết, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo, thêm tôm, bột ớt, muối, tiêu vào xào đều cho đến khi tôm chuyển màu hồng thì thêm nước cốt chanh, ngò tây băm. Tắt bếp. Rửa sạch tôm, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng. Cho bơ vào chảo, để ở lửa vừa cho đến khi bơ tan hết, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo, thêm tôm, bột ớt, muối, tiêu vào xào đều cho đến khi tôm chuyển màu hồng thì thêm nước cốt chanh, ngò tây băm. Tắt bếp.

* Bước 2

Xúc tôm sốt bơ tỏi ra đĩa và thưởng thức cùng cơm trắng nhé! Lâu lâu hãy đổi vị cho gia đình bằng món ăn theo phong cách "Tây Tây" này nào, vị ngọt tự nhiên của tôm hòa quyện cùng vị béo của bơ và chua thanh của nước cốt chanh sẽ khiến bất cứ ai cũng đắm chìm trong hương vị ấy.
Xúc tôm sốt bơ tỏi ra đĩa và thưởng thức cùng cơm trắng nhé! Lâu lâu hãy đổi vị cho gia đình bằng món ăn theo phong cách "Tây Tây" này nào, vị ngọt tự nhiên của tôm hòa quyện cùng vị béo của bơ và chua thanh của nước cốt chanh sẽ khiến bất cứ ai cũng đắm chìm trong hương vị ấy. Xúc tôm sốt bơ tỏi ra đĩa và thưởng thức cùng cơm trắng nhé! Lâu lâu hãy đổi vị cho gia đình bằng món ăn theo phong cách "Tây Tây" này nào, vị ngọt tự nhiên của tôm hòa quyện cùng vị béo của bơ và chua thanh của nước cốt chanh sẽ khiến bất cứ ai cũng đắm chìm trong hương vị ấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne