Trang chủ Công Thức Rau mớp gai xào bò Cách làm rau mớp gai xào thịt bò

Rau Mớp Gai Xào Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cải Thìa

Cách làm rau mớp gai xào thịt bò

Đọt mớp là loại rau quen thuộc của người miền Tây, thường dùng muối chua ăn kèm, giòn ngon hơn rau muống. Đọt mớp xào bò chế biến nhanh gọn lẹ bảo đảm ăn 1 lần là ghiền luôn😻

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái lát. Rau mớp gai lấy vừa đủ, vắt bớt nước.
Thịt bò thái lát. Rau mớp gai lấy vừa đủ, vắt bớt nước. Thịt bò thái lát. Rau mớp gai lấy vừa đủ, vắt bớt nước.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn, tỏi đập dập cho vào chảo phi thơm, cho thịt bò vào trộn đều, cho phần rau mớp gai vào chảo, dùng đũa trộn đều. Vì rau mớp gai muối chua đã nêm nếm đủ gi vị nên không cần nêm nếm gì nữa nhé.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn, tỏi đập dập cho vào chảo phi thơm, cho thịt bò vào trộn đều, cho phần rau mớp gai vào chảo, dùng đũa trộn đều. Vì rau mớp gai muối chua đã nêm nếm đủ gi vị nên không cần nêm nếm gì nữa nhé. Cho 1 muỗng canh dầu ăn, tỏi đập dập cho vào chảo phi thơm, cho thịt bò vào trộn đều, cho phần rau mớp gai vào chảo, dùng đũa trộn đều. Vì rau mớp gai muối chua đã nêm nếm đủ gi vị nên không cần nêm nếm gì nữa nhé.

* Bước 3

Múc ra dĩa cho thêm tí tiêu xay lên dĩa, dùng ngay với cơm trắng, siêu ngon luôn. Chúc cả nhà thành công nha.
Múc ra dĩa cho thêm tí tiêu xay lên dĩa, dùng ngay với cơm trắng, siêu ngon luôn. Chúc cả nhà thành công nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne