chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai tây được nấu chín cùng với bắp cải tươi ngon rồi đem nghiền nhuyễn khá là tốt cho sức khỏe của người ăn mà hương vị không bị ngán đâu nhé. Nếu bạn muốn tìm một món ăn giàu dinh dưỡng thì đừng chần chờ mà hãy lưu lại ngay công thức làm món khoai tây nấu bắp cải nghiền này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne