chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chanh đào với sắc màu đỏ mọng, thơm lừng cùng nguồn vitamin C dồi dào, các chất rốt cho cơ thể. Đặc biệt khi làm chanh ngâm cùng với mật ong càng có tác dụng tốt đến sức khỏe nha. Chị em lưu lại công thức chanh đào ngâm mật ong này ngay để dành pha nước uống nào.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne