chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trà sữa là một thức uống được yêu thích cực độ và không bao giờ hết hot ở giới trẻ. Pha trà sữa Thái không khó nhưng tỉ lệ như thế nào cho chuẩn và như thế nào là đúng cách thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo ngay công thức để có những ly trà sữa Thái chuẩn vị, an toàn, hợp vệ sinh tại nhà nào!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne