Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách pha Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử

Trà Táo Tàu Nhãn Nhục Và Kỷ Tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách pha Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử

Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là loại thức uống bổ máu và khí huyết, thích hợp cho các bạn hay thiếu máu, chóng mặt và những bạn nữ giai đoạn kinh nguyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
15 Gr

Táo tàu

750 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm táo tàu, câu kỷ tử và nhãn nhục vào 750ml nước lọc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã ngâm vào ấm đun, thêm đường phèn, bật nút nấu khoảng 30 phút là được.
Ngâm táo tàu, câu kỷ tử và nhãn nhục vào 750ml nước lọc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã ngâm vào ấm đun, thêm đường phèn, bật nút nấu khoảng 30 phút là được. Ngâm táo tàu, câu kỷ tử và nhãn nhục vào 750ml nước lọc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã ngâm vào ấm đun, thêm đường phèn, bật nút nấu khoảng 30 phút là được. Ngâm táo tàu, câu kỷ tử và nhãn nhục vào 750ml nước lọc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã ngâm vào ấm đun, thêm đường phèn, bật nút nấu khoảng 30 phút là được. Ngâm táo tàu, câu kỷ tử và nhãn nhục vào 750ml nước lọc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã ngâm vào ấm đun, thêm đường phèn, bật nút nấu khoảng 30 phút là được.

* Bước 2

Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là thức uống giúp làm ấm người tức thì, an thần tốt cho thần kinh. Những bạn nữ hay thiếu máu, cảm thấy lạnh cống bàn tay và chân thì nên uống thường xuyên thức uống này sẽ rất có ích nhé!
Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là thức uống giúp làm ấm người tức thì, an thần tốt cho thần kinh. Những bạn nữ hay thiếu máu, cảm thấy lạnh cống bàn tay và chân thì nên uống thường xuyên thức uống này sẽ rất có ích nhé! Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là thức uống giúp làm ấm người tức thì, an thần tốt cho thần kinh. Những bạn nữ hay thiếu máu, cảm thấy lạnh cống bàn tay và chân thì nên uống thường xuyên thức uống này sẽ rất có ích nhé! Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là thức uống giúp làm ấm người tức thì, an thần tốt cho thần kinh. Những bạn nữ hay thiếu máu, cảm thấy lạnh cống bàn tay và chân thì nên uống thường xuyên thức uống này sẽ rất có ích nhé! Trà táo tàu nhãn nhục và kỷ tử là thức uống giúp làm ấm người tức thì, an thần tốt cho thần kinh. Những bạn nữ hay thiếu máu, cảm thấy lạnh cống bàn tay và chân thì nên uống thường xuyên thức uống này sẽ rất có ích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne