Thịt Heo Xiên Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

vietanhtran

Cách làm thịt heo xiên nướng

Món thịt heo xiên nướng hấp dẫn mọi người dùng. Vào bếp làm những thịt xiên nướng ngon nhất và cùng gia đình bạn thưởng thức nhé! Thịt mềm, thơm thơm, thấm đậm gia vị rất lôi cuốn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt heo

3 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1 Muỗng cà phê

Sả

1 Muỗng canh

Mè trắng

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

2 Muỗng canh

Nước màu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm xiên tre với nước ít nhất 30 phút để khi nướng không bị cháy. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu và cắt khúc.
Ngâm xiên tre với nước ít nhất 30 phút để khi nướng không bị cháy. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu và cắt khúc. Ngâm xiên tre với nước ít nhất 30 phút để khi nướng không bị cháy. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu và cắt khúc.

* Bước 2

Ớt chuông và hành tây rửa sạch, cắt miếng vuông. Thịt heo mua về rửa sạch, cắt lát mỏng.
Ớt chuông và hành tây rửa sạch, cắt miếng vuông. Thịt heo mua về rửa sạch, cắt lát mỏng.

* Bước 3

Tẩm ướp thịt với các gia vị: tỏi, sả, hành tím, mè, đường, tiêu, dầu hào, nước mắm, dầu mè, nước màu. Ướp ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm trong tủ lạnh.
Tẩm ướp thịt với các gia vị: tỏi, sả, hành tím, mè, đường, tiêu, dầu hào, nước mắm, dầu mè, nước màu. Ướp ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm trong tủ lạnh.

* Bước 4

Lần lượt xiên thịt và rau củ vào que tre, tránh xiên quá chặt lúc nướng sẽ lâu chín.
Lần lượt xiên thịt và rau củ vào que tre, tránh xiên quá chặt lúc nướng sẽ lâu chín. Lần lượt xiên thịt và rau củ vào que tre, tránh xiên quá chặt lúc nướng sẽ lâu chín.

* Bước 5

Nướng xiên thịt trên than cho vàng đều các mặt. Phần rau củ còn dư có thể trộn với nước ướp để nướng. Nếu còn nước ướp thì dùng cọ quét lên cho thịt thêm bóng và lên màu đẹp.
Nướng xiên thịt trên than cho vàng đều các mặt. Phần rau củ còn dư có thể trộn với nước ướp để nướng. Nếu còn nước ướp thì dùng cọ quét lên cho thịt thêm bóng và lên màu đẹp.

* Bước 6

Thịt chín bày ra đĩa ăn cùng cơm nóng hoặc nhâm nhi lai rai với bạn bè đều được.
Thịt chín bày ra đĩa ăn cùng cơm nóng hoặc nhâm nhi lai rai với bạn bè đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne