Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad bơ nghiền trộn xoài

Salad Bơ Nghiền Trộn Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ly

Cách làm salad bơ nghiền trộn xoài

Thịt trái bơ nghiền nhuyễn, beo béo trộn cùng xoài chua chua, ngọt ngọt làm nêm món salad vừa đơn giản, dễ thực hiện lại còn ngon nữa đấy. Chị em nào yêu thích salad thì không thể bỏ qua công thức salad bơ nghiền trộn xoài này đâu nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Trái bơ

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tương ớt

100 Gr

Xoài chín

2 Muỗng canh

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn cho vào tô lớn cùng 2 muỗng nước cốt chanh, muối, 1/2 muỗng tương ớt rồi dùng muỗng nghiền cho nhuyễn vừa. Sau cùng cho ngò rí xoài đã cắt vào tô bơ và trộn đều lên là xong rồi đó. Bạn có thể ăn kèm salad với bánh tortilla nha.
Bơ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn cho vào tô lớn cùng 2 muỗng nước cốt chanh, muối, 1/2 muỗng tương ớt rồi dùng muỗng nghiền cho nhuyễn vừa. Sau cùng cho ngò rí xoài đã cắt vào tô bơ và trộn đều lên là xong rồi đó. Bạn có thể ăn kèm salad với bánh tortilla nha. Bơ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn cho vào tô lớn cùng 2 muỗng nước cốt chanh, muối, 1/2 muỗng tương ớt rồi dùng muỗng nghiền cho nhuyễn vừa. Sau cùng cho ngò rí xoài đã cắt vào tô bơ và trộn đều lên là xong rồi đó. Bạn có thể ăn kèm salad với bánh tortilla nha.

* Bước 2

Một món salad tươi mát, ngon ngon khi kết hợp bơ béo ngậy cùng xoài chua ngọt đấy. Còn chờ gì mà chị em không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ăn nào.
Một món salad tươi mát, ngon ngon khi kết hợp bơ béo ngậy cùng xoài chua ngọt đấy. Còn chờ gì mà chị em không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ăn nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne