chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hạt chia có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể với công dụng làm mát, đẹp da kết hợp cùng với chocolate ngọt lịm, đăng đắng tạo nên món thức uống ngon đến khó cưỡng lại đâu đấy. Cách làm sữa chocolate hạt chia cực kì dễ luôn đấy, bạn chỉ cần lưu lại công thức và làm uống thôi nè.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne