Trang chủ Công Thức Đọt rau lang xào tỏi Cách làm Đọt rau lang xào tỏi
Đọt Rau Lang Xào Tỏi yêu thích

Đọt Rau Lang Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trần

Cách làm Đọt rau lang xào tỏi

Một dĩa rau xào cho bữa ăn gia đình là không thể thiếu đúng không cả nhà, rất đơn giản khi bạn xào rau lang với tỏi thơm ngon, giúp bữa cơm gia đình bạn thật tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Khoai lang

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

5 Gr

Tỏi

1 Muỗng canh

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhặt ngọn rau lang và rửa sạch để ráo nước. Tỏi băm nhuyễn phi thơm vàng .
Nhặt ngọn rau lang và rửa sạch để ráo nước. Tỏi băm nhuyễn phi thơm vàng . Nhặt ngọn rau lang và rửa sạch để ráo nước. Tỏi băm nhuyễn phi thơm vàng . Nhặt ngọn rau lang và rửa sạch để ráo nước. Tỏi băm nhuyễn phi thơm vàng .

* Bước 2

Chuẩn bị 1 nồi nước sôi bỏ vào 1 muỗng canh muối đung sôi, bỏ rau lang vào chần khoảng 3 phút.
Chuẩn bị 1 nồi nước sôi bỏ vào 1 muỗng canh muối đung sôi, bỏ rau lang vào chần khoảng 3 phút. Chuẩn bị 1 nồi nước sôi bỏ vào 1 muỗng canh muối đung sôi, bỏ rau lang vào chần khoảng 3 phút. Chuẩn bị 1 nồi nước sôi bỏ vào 1 muỗng canh muối đung sôi, bỏ rau lang vào chần khoảng 3 phút.

* Bước 3

Chuẩn bị 1 tô nước lả thêm vài viên đá lạnh để giữ cho rau xanh giòn và hết mủ đắng, vớt rau ra rổ thưa cho ráo nước.
Chuẩn bị 1 tô nước lả thêm vài viên đá lạnh để giữ cho rau xanh giòn và hết mủ đắng, vớt rau ra rổ thưa cho ráo nước. Chuẩn bị 1 tô nước lả thêm vài viên đá lạnh để giữ cho rau xanh giòn và hết mủ đắng, vớt rau ra rổ thưa cho ráo nước. Chuẩn bị 1 tô nước lả thêm vài viên đá lạnh để giữ cho rau xanh giòn và hết mủ đắng, vớt rau ra rổ thưa cho ráo nước. Chuẩn bị 1 tô nước lả thêm vài viên đá lạnh để giữ cho rau xanh giòn và hết mủ đắng, vớt rau ra rổ thưa cho ráo nước.

* Bước 4

Bắc chảo dầu nóng bỏ tỏi đập dập vào phi thơm vàng tỏi, bỏ rau vào đảo đều tay dưới lữa lớn, cho 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, nêm vừa ăn và đảo đều rau cho thấm gia vị và chín rau.
Bắc chảo dầu nóng bỏ tỏi đập dập vào phi thơm vàng tỏi, bỏ rau vào đảo đều tay dưới lữa lớn, cho 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, nêm vừa ăn và đảo đều rau cho thấm gia vị và chín rau. Bắc chảo dầu nóng bỏ tỏi đập dập vào phi thơm vàng tỏi, bỏ rau vào đảo đều tay dưới lữa lớn, cho 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, nêm vừa ăn và đảo đều rau cho thấm gia vị và chín rau. Bắc chảo dầu nóng bỏ tỏi đập dập vào phi thơm vàng tỏi, bỏ rau vào đảo đều tay dưới lữa lớn, cho 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, nêm vừa ăn và đảo đều rau cho thấm gia vị và chín rau. Bắc chảo dầu nóng bỏ tỏi đập dập vào phi thơm vàng tỏi, bỏ rau vào đảo đều tay dưới lữa lớn, cho 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, nêm vừa ăn và đảo đều rau cho thấm gia vị và chín rau.

* Bước 5

Bày ra dĩa và rắc đều tỏi phi lên dĩa rau cho cả nhà cùng dùng cơm thôi.
Bày ra dĩa và rắc đều tỏi phi lên dĩa rau cho cả nhà cùng dùng cơm thôi. Bày ra dĩa và rắc đều tỏi phi lên dĩa rau cho cả nhà cùng dùng cơm thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đọt rau lang xào tỏi Khoai lang Bột ngọt Tỏi Hạt nêm Dầu ăn Nước mắm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Đọt Rau Lang Xào Tỏi Đọt Rau Lang Xào Tỏi
sao : Hà Trần
Trứng Chiên Thịt Bằm Ngon Trứng Chiên Thịt Bằm Ngon
sao : Hà Trần
Cá Thu Nhật Kho Cà Chua Cay Cá Thu Nhật Kho Cà Chua Cay
sao : Hà Trần
Thịt Ba Chỉ Hấp Sả Thịt Ba Chỉ Hấp Sả
sao : Hà Trần

Món ăn tương tự

Đọt Rau Lang Xào Tỏi

Đọt Rau Lang Xào Tỏi
Bánh Bông Cải Trắng Và Bí Ngòi Nướng

Bánh Bông Cải Trắng Và Bí Ngòi Nướng
Bánh Bông Lan Trà Sữa Thái Trân Châu

Bánh Bông Lan Trà Sữa Thái Trân Châu
Bánh Các Loại Hạt Không Dùng Lò Nướng

Bánh Các Loại Hạt Không Dùng Lò Nướng
Bơ Táo

Bơ Táo
Bông Cải Chiên Sốt Buffalo

Bông Cải Chiên Sốt Buffalo
Sốt Phô Mai Ăn Kèm Bánh Mì

Sốt Phô Mai Ăn Kèm Bánh Mì
Bánh Pizza Phô Mai Cà Chua

Bánh Pizza Phô Mai Cà Chua
Bánh Trôi Tàu Nhân Thịt Băm

Bánh Trôi Tàu Nhân Thịt Băm
Pudding Sữa Tươi

Pudding Sữa Tươi
Bánh Việt Quất Nướng

Bánh Việt Quất Nướng
Hột Vịt Lộn Tiềm Thuốc Bắc

Hột Vịt Lộn Tiềm Thuốc Bắc
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne