Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad củ cải ngựa với củ dền

Salad Củ Cải Ngựa Với Củ Dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm salad củ cải ngựa với củ dền

Không cần tốn nhiều công sức để bạn có thể hoàn thành món Salad củ cải ngựa với củ dền với một màu đỏ hồng bắt mắt rồi nhé! Vị chua chua của giấm sẽ giúp ổn định vị cay nồng của củ cải ngựa, nên bạn cần để yên một lúc trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
2 Củ

Củ dền

4 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ dền gọt bỏ vỏ, thái lát mỏng. Củ cải ngựa có vị cay nồng nên rât kén người ăn nhé! Củ cải ngựa mua về bào bỏ vỏm thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhỏ ra.
Củ dền gọt bỏ vỏ, thái lát mỏng. Củ cải ngựa có vị cay nồng nên rât kén người ăn nhé! Củ cải ngựa mua về bào bỏ vỏm thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhỏ ra. Củ dền gọt bỏ vỏ, thái lát mỏng. Củ cải ngựa có vị cay nồng nên rât kén người ăn nhé! Củ cải ngựa mua về bào bỏ vỏm thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhỏ ra. Củ dền gọt bỏ vỏ, thái lát mỏng. Củ cải ngựa có vị cay nồng nên rât kén người ăn nhé! Củ cải ngựa mua về bào bỏ vỏm thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhỏ ra. Củ dền gọt bỏ vỏ, thái lát mỏng. Củ cải ngựa có vị cay nồng nên rât kén người ăn nhé! Củ cải ngựa mua về bào bỏ vỏm thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhỏ ra.

* Bước 2

Tiếp đến cho vào củ dền, 4 muỗng canh giấm trắng, 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê đường, bật máy xay nhỏ củ dền và củ cải ngựa cho quyện cùng gia vị.
Tiếp đến cho vào củ dền, 4 muỗng canh giấm trắng, 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê đường, bật máy xay nhỏ củ dền và củ cải ngựa cho quyện cùng gia vị. Tiếp đến cho vào củ dền, 4 muỗng canh giấm trắng, 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê đường, bật máy xay nhỏ củ dền và củ cải ngựa cho quyện cùng gia vị.

* Bước 3

Cho hỗn hợp salad ra tô đặt trong ngăn mát tủ lạnh 1 lúc mới dùng sẽ ngon hơn. Salad củ cải ngựa với củ dền chế biến dưới dạng gần như là món sốt trộn ăn kèm với các loại thịt nướng. Vị cay thơm nồng, chua chua giúp giảm cảm giác ngấy của dầu mỡ, kích thích ăn ngon miệng hơn.
Cho hỗn hợp salad ra tô đặt trong ngăn mát tủ lạnh 1 lúc mới dùng sẽ ngon hơn. Salad củ cải ngựa với củ dền chế biến dưới dạng gần như là món sốt trộn ăn kèm với các loại thịt nướng. Vị cay thơm nồng, chua chua giúp giảm cảm giác ngấy của dầu mỡ, kích thích ăn ngon miệng hơn. Cho hỗn hợp salad ra tô đặt trong ngăn mát tủ lạnh 1 lúc mới dùng sẽ ngon hơn. Salad củ cải ngựa với củ dền chế biến dưới dạng gần như là món sốt trộn ăn kèm với các loại thịt nướng. Vị cay thơm nồng, chua chua giúp giảm cảm giác ngấy của dầu mỡ, kích thích ăn ngon miệng hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne