chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không cần tốn nhiều công sức để bạn có thể hoàn thành món Salad củ cải ngựa với củ dền với một màu đỏ hồng bắt mắt rồi nhé! Vị chua chua của giấm sẽ giúp ổn định vị cay nồng của củ cải ngựa, nên bạn cần để yên một lúc trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne