Trang chủ Công Thức Chay Cách làm nấm đùi gà xào bơ cay thơm

Nấm Đùi Gà Xào Bơ Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Cách làm nấm đùi gà xào bơ cay thơm

Bỏ túi ngay món Nấm đùi gà xào bơ cay thơm, một món ăn chay nhanh gọn, đơn giản, rẻ tiền nhưng mang đến bữa ăn dinh dưỡng và ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
20 Gr

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà mua về gọt sạch phần bẩn ở chân nấm, đem rửa sạch, thấm khô nước rồi tiến hành thái thành những lát mỏng theo chiều dọc cây nấm.
Nấm đùi gà mua về gọt sạch phần bẩn ở chân nấm, đem rửa sạch, thấm khô nước rồi tiến hành thái thành những lát mỏng theo chiều dọc cây nấm. Nấm đùi gà mua về gọt sạch phần bẩn ở chân nấm, đem rửa sạch, thấm khô nước rồi tiến hành thái thành những lát mỏng theo chiều dọc cây nấm.

* Bước 2

Đun tan chảy 20g bơ chay trong chảo sâu lòng, cho nấm đùi gà vào đảo đều. Nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối, xào cho nấm mềm.
Đun tan chảy 20g bơ chay trong chảo sâu lòng, cho nấm đùi gà vào đảo đều. Nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối, xào cho nấm mềm. Đun tan chảy 20g bơ chay trong chảo sâu lòng, cho nấm đùi gà vào đảo đều. Nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối, xào cho nấm mềm. Đun tan chảy 20g bơ chay trong chảo sâu lòng, cho nấm đùi gà vào đảo đều. Nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối, xào cho nấm mềm. Đun tan chảy 20g bơ chay trong chảo sâu lòng, cho nấm đùi gà vào đảo đều. Nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối, xào cho nấm mềm.

* Bước 3

Khi nấm cháy xém cạnh thì cho vào 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều 1 phút rồi tắt bếp.
Khi nấm cháy xém cạnh thì cho vào 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều 1 phút rồi tắt bếp. Khi nấm cháy xém cạnh thì cho vào 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều 1 phút rồi tắt bếp. Khi nấm cháy xém cạnh thì cho vào 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều 1 phút rồi tắt bếp. Khi nấm cháy xém cạnh thì cho vào 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều 1 phút rồi tắt bếp.

* Bước 4

Nấm đùi gà xào bơ cay thơm là món ăn chay đơn giản mà ngon thích hợp cho chị em hay bận rộn. Ngoài ra, ăn nấm đùi gà còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực như: giúp tăng cường chức năng đường ruột, dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá. Hàm lượng protein trong nấm đùi gà gấp 4-6 lần loại rau thông thường khác... Nấm Đùi Gà có chứa nhiều vitamin, amino acid thiết yếu cho cơ thể và khoáng chất giúp tăng cường trí lực, lưu thông khí huyết.
Nấm đùi gà xào bơ cay thơm là món ăn chay đơn giản mà ngon thích hợp cho chị em hay bận rộn. Ngoài ra, ăn nấm đùi gà còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực như: giúp tăng cường chức năng đường ruột, dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá. Hàm lượng protein trong nấm đùi gà gấp 4-6 lần loại rau thông thường khác... Nấm Đùi Gà có chứa nhiều vitamin, amino acid thiết yếu cho cơ thể và khoáng chất giúp tăng cường trí lực, lưu thông khí huyết. Nấm đùi gà xào bơ cay thơm là món ăn chay đơn giản mà ngon thích hợp cho chị em hay bận rộn. Ngoài ra, ăn nấm đùi gà còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực như: giúp tăng cường chức năng đường ruột, dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá. Hàm lượng protein trong nấm đùi gà gấp 4-6 lần loại rau thông thường khác... Nấm Đùi Gà có chứa nhiều vitamin, amino acid thiết yếu cho cơ thể và khoáng chất giúp tăng cường trí lực, lưu thông khí huyết. Nấm đùi gà xào bơ cay thơm là món ăn chay đơn giản mà ngon thích hợp cho chị em hay bận rộn. Ngoài ra, ăn nấm đùi gà còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực như: giúp tăng cường chức năng đường ruột, dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá. Hàm lượng protein trong nấm đùi gà gấp 4-6 lần loại rau thông thường khác... Nấm Đùi Gà có chứa nhiều vitamin, amino acid thiết yếu cho cơ thể và khoáng chất giúp tăng cường trí lực, lưu thông khí huyết. Nấm đùi gà xào bơ cay thơm là món ăn chay đơn giản mà ngon thích hợp cho chị em hay bận rộn. Ngoài ra, ăn nấm đùi gà còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực như: giúp tăng cường chức năng đường ruột, dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá. Hàm lượng protein trong nấm đùi gà gấp 4-6 lần loại rau thông thường khác... Nấm Đùi Gà có chứa nhiều vitamin, amino acid thiết yếu cho cơ thể và khoáng chất giúp tăng cường trí lực, lưu thông khí huyết.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne