chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad dưa leo ớt cà chua cực kì đơn giản và nhanh chóng với sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại rau củ giàu vitamin C, chất xơ tốt cho cơ thể như ớt chuông, cà chua... Chị em nội trợ yêu thích các món ăn lành mạnh thì hãy nhanh chóng lưu ngay công thức này lại nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne