Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Dưa Leo Thanh Long Và Hồng Giòn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Minh Phát NguyễnCách làm Salad dưa leo thanh long và hồng giòn
Rảnh rỗi lục tìm trong tủ lạnh được 3 nguyên liệu rau quả nên quyết định triển ngay món salad giòn mát. Với món Salad dưa leo thanh long và hồng giòn này thì vừa có được món khai vị ngon lành vừa cung cấp nhiều chất sơ và vitamin cho cơ thể nữa nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiDưa leo
Trái hồng
Thanh long
Giấm
Siro bắp
Dầu olive
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo bào tử rửa sạch, giữ nguyên vỏ dưa, cắt bỏ 2 cuống, chẻ mỗi trái dưa làm 4 rồi thái thành những khối nhỏ. Trái hồng giòn gọt vỏ, cắt nhỏ. Thanh long bóc vỏ, thái nhỏ như dưa leo.
* Bước 2
Trong chén nhỏ trộn đều 1 muỗng cà phê giấm gạo với 1.5 muỗng cà phê siro bắp và ít muối. Khuấy đều cho muối tan. Sau đó thêm vào 1 muỗng cà phê dầu ô liu, trộn đều. Tiếp đến dội sốt vừa trộn vào tô salad, trộn đều lên.
* Bước 3
Đợi khoảng 10 phút cho nguyên liệu ngấm gia vị là có thể dùng nhé! Các loại trái cây có thể bảo quản tủ lạnh trước khi chế biến thì món salad làm ra sẽ giòn mát tự nhiên, ăn trong những ngày trưa hè có công dụng làm mát rất tuyệt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne