chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt bằm xào đậu que ớt cực kì nhanh chóng, đơn giản và dễ dàng cho bữa cơm gia đình thêm phần ngon miệng, hấp dẫn hơn đấy. Món này khi ăn sẽ không có vị ngán nhờ vào ớt chuông giòn ngọt, đậu que sựt sựt đấy, Chị em lưu công thức lại và nấu ăn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne