chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt heo bằm xào cùng gừng mang vị thơm lừng, nồng đậm, ấm nóng kèm theo chút cay the khiến cho món ăn càng thêm ngon miệng và hấp dẫn. Cách làm thịt xào gừng rất dễ và đơn giản, không mất quá nhiều thời gian chế biến. Những ngày bận rộn công việc bạn có thể làm món này cho cả nhà ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne