chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên thịt bò và rau củ cay thơm với thịt bò được thái nhuyễn chín chín dai béo và rất thơm. Rau củ xào chín mềm. Từng hạt cơm được chiên tơi ra. Đặc biệt món ăn điểm xuyến chút vị cay cay của gừng băm khiến món ăn thêm nổi bật.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne