Trứng Chiên Hẹ Vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm trứng chiên hẹ vàng

Trứng chiên hẹ vàng với 1 màu vàng chủ đạo trông hấp dẫn làm sao. Trứng chiên chín được cắt nhỏ ra xào cùng hẹ thái khúc sơ qua, nêm nếm cùng ít nước tương. Đây là món ăn cực đơn giản thích hợp cho những chị em nội trợ hay bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Quả

Trứng gà

100 Gr

Hẹ

30 ml

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà cho vào tô đánh tan cùng 1/4 muỗng cà phê muối. Hẹ mua về nhặt sạch, rửa sạch rồi giũ ráo nước, cắt khúc ngắn khoảng 2cm.
Trứng gà cho vào tô đánh tan cùng 1/4 muỗng cà phê muối. Hẹ mua về nhặt sạch, rửa sạch rồi giũ ráo nước, cắt khúc ngắn khoảng 2cm. Trứng gà cho vào tô đánh tan cùng 1/4 muỗng cà phê muối. Hẹ mua về nhặt sạch, rửa sạch rồi giũ ráo nước, cắt khúc ngắn khoảng 2cm.

* Bước 2

Đun nóng 30ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín tới, sau đó đỏ hẹ vào xào cùng. Nêm thêm 20ml nước tương, đảo đều 1-2 phút thì tắt bếp.
Đun nóng 30ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín tới, sau đó đỏ hẹ vào xào cùng. Nêm thêm 20ml nước tương, đảo đều 1-2 phút thì tắt bếp. Đun nóng 30ml dầu ăn, cho trứng vào chiên chín tới, sau đó đỏ hẹ vào xào cùng. Nêm thêm 20ml nước tương, đảo đều 1-2 phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Còn gì đơn giản hơn bằng món Trứng chiên hẹ vàng với trứng chiên chín béo thơm, hấp dẫn, cùng hẹ dai dai, hương vị đặc trưng. Thích hợp dùng cho bữa cơm sáng hay trưa đều được.
Còn gì đơn giản hơn bằng món Trứng chiên hẹ vàng với trứng chiên chín béo thơm, hấp dẫn, cùng hẹ dai dai, hương vị đặc trưng. Thích hợp dùng cho bữa cơm sáng hay trưa đều được. Còn gì đơn giản hơn bằng món Trứng chiên hẹ vàng với trứng chiên chín béo thơm, hấp dẫn, cùng hẹ dai dai, hương vị đặc trưng. Thích hợp dùng cho bữa cơm sáng hay trưa đều được. Còn gì đơn giản hơn bằng món Trứng chiên hẹ vàng với trứng chiên chín béo thơm, hấp dẫn, cùng hẹ dai dai, hương vị đặc trưng. Thích hợp dùng cho bữa cơm sáng hay trưa đều được. Còn gì đơn giản hơn bằng món Trứng chiên hẹ vàng với trứng chiên chín béo thơm, hấp dẫn, cùng hẹ dai dai, hương vị đặc trưng. Thích hợp dùng cho bữa cơm sáng hay trưa đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne