chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng chiên hẹ vàng với 1 màu vàng chủ đạo trông hấp dẫn làm sao. Trứng chiên chín được cắt nhỏ ra xào cùng hẹ thái khúc sơ qua, nêm nếm cùng ít nước tương. Đây là món ăn cực đơn giản thích hợp cho những chị em nội trợ hay bận rộn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne