Trang chủ Công Thức Chè Cách nấu chè khoai lang với trái lê

Chè Khoai Lang Với Trái Lê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách nấu chè khoai lang với trái lê

Chè khoai lang với trái lê với nguyên liệu giản đơn, chỉ cần thái nhỏ các nguyên liệu rồi đun khoai và đường phèn cho khoai chín trước, sau đó cho lê vào đun sau là được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai lang

1 Trái

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng vuông nhỏ. Tương tự trái lê mua về gọt vỏ, bỏ lõi, thái những miếng kích thước như khoai lang.
Khoai lang gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng vuông nhỏ. Tương tự trái lê mua về gọt vỏ, bỏ lõi, thái những miếng kích thước như khoai lang. Khoai lang gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng vuông nhỏ. Tương tự trái lê mua về gọt vỏ, bỏ lõi, thái những miếng kích thước như khoai lang.

* Bước 2

Cho khoai lang vào nồi. Thêm 1 lít nước và 200g đường phèn, đun sôi khoai tây tím trong 10 phút. Sau đó thêm vào quả lê đun tiếp khoảng 5-10 phút thì tắt bếp.
Cho khoai lang vào nồi. Thêm 1 lít nước và 200g đường phèn, đun sôi khoai tây tím trong 10 phút. Sau đó thêm vào quả lê đun tiếp khoảng 5-10 phút thì tắt bếp. Cho khoai lang vào nồi. Thêm 1 lít nước và 200g đường phèn, đun sôi khoai tây tím trong 10 phút. Sau đó thêm vào quả lê đun tiếp khoảng 5-10 phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Món chè khoai lang với trái lê với nguyên liệu được thái nhỏ nên rất nhanh chín. Bạn không nên đun quá lâu sẽ dẫn đến khoai lang bị rã ra đấy nhé! Tùy sở thích có thể gia giảm lượng đường nhé! Nếu thích dùng lạnh thì thêm đá viên và nước đường tùy thích.
Món chè khoai lang với trái lê với nguyên liệu được thái nhỏ nên rất nhanh chín. Bạn không nên đun quá lâu sẽ dẫn đến khoai lang bị rã ra đấy nhé! Tùy sở thích có thể gia giảm lượng đường nhé! Nếu thích dùng lạnh thì thêm đá viên và nước đường tùy thích. Món chè khoai lang với trái lê với nguyên liệu được thái nhỏ nên rất nhanh chín. Bạn không nên đun quá lâu sẽ dẫn đến khoai lang bị rã ra đấy nhé! Tùy sở thích có thể gia giảm lượng đường nhé! Nếu thích dùng lạnh thì thêm đá viên và nước đường tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne