Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè bí đỏ bông cải xanh

Chè Bí Đỏ Bông Cải Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

bluesky

Cách làm chè bí đỏ bông cải xanh

Bí đỏ béo béo ngọt thanh xen lẫn với hương vị thanh mát từ bông cải xanh kết hợp với nước cốt dừa và sữa sẽ đem đến cho cả gia đình bạn món chè mới lạ hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Bí đỏ

1/2 Trái

Chanh

200 ml

Nước

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột rau câu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ rửa sạch, cắt khúc nhỏ hấp cách thủy. Sau khi bí chín mềm, dùng nĩa nghiền bí đỏ. Bí sẽ giữ được sợi sơ, khi ăn sẽ thơm ngon hơn. Bạn cũng có thể xay mịn nếu muốn.
Bí đỏ rửa sạch, cắt khúc nhỏ hấp cách thủy. Sau khi bí chín mềm, dùng nĩa nghiền bí đỏ. Bí sẽ giữ được sợi sơ, khi ăn sẽ thơm ngon hơn. Bạn cũng có thể xay mịn nếu muốn. Bí đỏ rửa sạch, cắt khúc nhỏ hấp cách thủy. Sau khi bí chín mềm, dùng nĩa nghiền bí đỏ. Bí sẽ giữ được sợi sơ, khi ăn sẽ thơm ngon hơn. Bạn cũng có thể xay mịn nếu muốn. Bí đỏ rửa sạch, cắt khúc nhỏ hấp cách thủy. Sau khi bí chín mềm, dùng nĩa nghiền bí đỏ. Bí sẽ giữ được sợi sơ, khi ăn sẽ thơm ngon hơn. Bạn cũng có thể xay mịn nếu muốn. Bí đỏ rửa sạch, cắt khúc nhỏ hấp cách thủy. Sau khi bí chín mềm, dùng nĩa nghiền bí đỏ. Bí sẽ giữ được sợi sơ, khi ăn sẽ thơm ngon hơn. Bạn cũng có thể xay mịn nếu muốn.

* Bước 2

Bột gelatin ngâm với nước sôi để nguội, khuấy đều giúp bột nở đều không bị dính vào chén. Cho bột đã ngâm vào bí cùng với 120ml sữa tươi, whipping cream và 70g đường khuấy đều. Sau đó chia ra nhiều khuôn nhỏ. Để nguội và đặt vào ngăn mát tủ lạnh.
Bột gelatin ngâm với nước sôi để nguội, khuấy đều giúp bột nở đều không bị dính vào chén. Cho bột đã ngâm vào bí cùng với 120ml sữa tươi, whipping cream và 70g đường khuấy đều. Sau đó chia ra nhiều khuôn nhỏ. Để nguội và đặt vào ngăn mát tủ lạnh. Bột gelatin ngâm với nước sôi để nguội, khuấy đều giúp bột nở đều không bị dính vào chén. Cho bột đã ngâm vào bí cùng với 120ml sữa tươi, whipping cream và 70g đường khuấy đều. Sau đó chia ra nhiều khuôn nhỏ. Để nguội và đặt vào ngăn mát tủ lạnh. Bột gelatin ngâm với nước sôi để nguội, khuấy đều giúp bột nở đều không bị dính vào chén. Cho bột đã ngâm vào bí cùng với 120ml sữa tươi, whipping cream và 70g đường khuấy đều. Sau đó chia ra nhiều khuôn nhỏ. Để nguội và đặt vào ngăn mát tủ lạnh. Bột gelatin ngâm với nước sôi để nguội, khuấy đều giúp bột nở đều không bị dính vào chén. Cho bột đã ngâm vào bí cùng với 120ml sữa tươi, whipping cream và 70g đường khuấy đều. Sau đó chia ra nhiều khuôn nhỏ. Để nguội và đặt vào ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 3

Bông cải xanh rửa sạch, hấp chín. Cắt lát, lấy phần vỏ. Cho tất cả vào máy xay mịn.
Bông cải xanh rửa sạch, hấp chín. Cắt lát, lấy phần vỏ. Cho tất cả vào máy xay mịn. Bông cải xanh rửa sạch, hấp chín. Cắt lát, lấy phần vỏ. Cho tất cả vào máy xay mịn.

* Bước 4

Đun sôi bột rau câu với 100ml nước, cho nước rau câu vào cùng với bông cải và vỏ chanh đã xay, khuấy đều. Thêm 50g đường trắng, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào hỗn hợp bông cải. Khấy đều và cho ra khuôn. Để nguội cho bông cải đông thành thạch.
Đun sôi bột rau câu với 100ml nước, cho nước rau câu vào cùng với bông cải và vỏ chanh đã xay, khuấy đều. Thêm 50g đường trắng, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào hỗn hợp bông cải. Khấy đều và cho ra khuôn. Để nguội cho bông cải đông thành thạch. Đun sôi bột rau câu với 100ml nước, cho nước rau câu vào cùng với bông cải và vỏ chanh đã xay, khuấy đều. Thêm 50g đường trắng, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào hỗn hợp bông cải. Khấy đều và cho ra khuôn. Để nguội cho bông cải đông thành thạch.

* Bước 5

Hòa phần đường còn lại vào cùng với 100ml nước, đun sôi, tiếp tục thêm sữa vào đun. Sữa sôi bùng, thêm nước cốt dừa và tắt bếp để nguội. Như vậy nước cốt dừa sẽ giữ trọn vị béo, sữa và nước đường hòa quyện thơm ngon hơn.
Hòa phần đường còn lại vào cùng với 100ml nước, đun sôi, tiếp tục thêm sữa vào đun. Sữa sôi bùng, thêm nước cốt dừa và tắt bếp để nguội. Như vậy nước cốt dừa sẽ giữ trọn vị béo, sữa và nước đường hòa quyện thơm ngon hơn. Hòa phần đường còn lại vào cùng với 100ml nước, đun sôi, tiếp tục thêm sữa vào đun. Sữa sôi bùng, thêm nước cốt dừa và tắt bếp để nguội. Như vậy nước cốt dừa sẽ giữ trọn vị béo, sữa và nước đường hòa quyện thơm ngon hơn.

* Bước 6

Cuối cùng chỉ cần cho phần bí đỏ đã đông cùng thạch bông cải ra dĩa hoặc tô nhỏ, thêm phần sữa và nước cốt dừa đã đun là bạn đã có thể thưởng thức. Nếu muốn dùng lạnh bạn có thể thêm đá bào hoặc đặt trong ngăn mát tủ trước khi dùng.
Cuối cùng chỉ cần cho phần bí đỏ đã đông cùng thạch bông cải ra dĩa hoặc tô nhỏ, thêm phần sữa và nước cốt dừa đã đun là bạn đã có thể thưởng thức. Nếu muốn dùng lạnh bạn có thể thêm đá bào hoặc đặt trong ngăn mát tủ trước khi dùng. Cuối cùng chỉ cần cho phần bí đỏ đã đông cùng thạch bông cải ra dĩa hoặc tô nhỏ, thêm phần sữa và nước cốt dừa đã đun là bạn đã có thể thưởng thức. Nếu muốn dùng lạnh bạn có thể thêm đá bào hoặc đặt trong ngăn mát tủ trước khi dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne