chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chén chè đậu đen bột báng dừa mang một hương vị ngọt nhẹ, vừa phải kèm theo chút beo béo của nước cốt dừa. Đặc biệt hơn hết là từng hạt đậu bùi bùi, mềm mượt ăn cùng bột báng dẻo dai ăn rất thích miệng. Vào những ngày thời tiết dần lạnh và có ngay chén chè đậu đen nóng hổi để ăn thì còn gì bằng. Còn chờ gì mà chị em không lưu công thức lại ngay nào.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne