chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đối với những loại thức uống, việc kết hợp bột gừng, bột nghệ có lẽ rất lạ lẫm và lần đầu bạn mới nghe có phải không? Thực ra đây là một sự sáng tạo thú vị, mang đến một ly soda gừng nghệ mật ong tuyệt vời, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa lạ vị, vừa giúp bạn có những loại thức uống mà có uống nhiều cũng không gây hại trong buổi tiệc tùng.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne