chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ ngon và bổ dưỡng hơn nhiều với món canh sườn củ quả này đấy. Thịt sườn được nấu chín mềm, ra nước ngọt ăn cùng với bắp thơm lừng, cà rốt giòn sựt và rong biển tươi mát. Đây chắc chắn là món ăn giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của cả nhà đấy. Lưu lại công thức và nấu bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne