chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh thịt bò rong biển là một món canh của người Hàn Quốc và thường được nấu ăn vào ngày sinh nhật nhằm thể hiện sự tôn kính của mình với người mẹ đã sinh ra mình và cũng là để tưởng nhớ lại hương vị đầu đời đấy. Giờ chúng ta cùng thử nấu ngay món canh rong biển vừa ngon vừa ý nghĩa lại tốt cho sức khỏe này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne