chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hàn Quốc thường nổi danh với du khách nước ngoài với món cơm trộn bibimbap nhiều màu sắc cùng nguyên liệu tạo nên sự thơm ngon và hấp dẫn. Cơm trộn thường có nhiều kiểu khác nhau và hôm nay mình hãy thử làm món cơm trộn kimchi rau củ ngon ngon này ngay nha. Vị kimchi chua chua, mằn mặn trộn với cơm dẻo mềm và rau củ tươi giòn, ngon ngọt hòa quyện đến khó cưỡng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne