Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Trái Bơ Dâu Tây Và Cải Mầm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kenny NguyệtCách làm salad trái bơ dâu tây và cải mầm
Salad trái bơ dâu tây và cải mầm đơn giản và nhanh gọn với 3 nguyên liệu chín là dâu tây, bơ chín và rau mầm xanh tươi. Đặc biệt không thể thiếu hỗn hợp sốt trộn chua chua, béo thơm hấp dẫn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTrái bơ
Dâu tây
Rau mầm
Sữa chua
Sốt Mayonnaise
Nước cốt chanh
Mật ong
Muối
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau cải mầm chọn loại rau có lá to sẽ ít cay hơn nhé! Đem cải mầm rửa sạch với nhiều nước rồi giũ ráo nước. Dâu tây thái lát mỏng theo chiều dọc. Bơ bỏ hạt và vỏ, thái khối vuông có cạnh khoảng 1cm.
* Bước 2
Trong tô nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt trộn salad gồm: 1 hũ sữa chua nguyên chất, 2 muỗng canh sốt mayonnaise, 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê mật ong và 1/4 muỗng cà phê muối. Khi ăn thì dội sốt vào các nguyên liệu rau quả đã sơ chế rồi trộn đều lên nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne