Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad xà lách frise trộn củ cải đỏ
Salad Xà Lách Frise Trộn Củ Cải Đỏ yêu thích

Salad Xà Lách Frise Trộn Củ Cải Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm salad xà lách frise trộn củ cải đỏ

Salad xà lách frise trộn củ cải đỏ với 2 nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền và giàu dinh dưỡng, bạn có thể triển ngay món salad ăn kiêng chỉ trong tích tắc chua đầy 10 phút. Đảm bảo ngon, bổ rẻ và khỏe nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Xà lách frise

2 Củ

Củ cải đỏ

10 Gr

Đậu phộng

5 ml

Giấm

3 Gr

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách frise mua về nhặt sạch, loại bỏ chỗ úa, rửa sạch. Sau đó thái thành những khúc ngắn 2-3cm. Củ cải đỏ không cần gọt vỏ, đem rửa thật sạch rồi thái thành những lát mỏng theo chiều ngang.
Xà lách frise mua về nhặt sạch, loại bỏ chỗ úa, rửa sạch. Sau đó thái thành những khúc ngắn 2-3cm. Củ cải đỏ không cần gọt vỏ, đem rửa thật sạch rồi thái thành những lát mỏng theo chiều ngang. Xà lách frise mua về nhặt sạch, loại bỏ chỗ úa, rửa sạch. Sau đó thái thành những khúc ngắn 2-3cm. Củ cải đỏ không cần gọt vỏ, đem rửa thật sạch rồi thái thành những lát mỏng theo chiều ngang.

* Bước 2

Tiếp đến cho củ cải đỏ vào tô, thêm 3g đường, 5ml giấm vào đảo đều, để yên ít phút cho ngấm. Sau đó thêm xà lách frise vào, trộn đều lên.
Tiếp đến cho củ cải đỏ vào tô, thêm 3g đường, 5ml giấm vào đảo đều, để yên ít phút cho ngấm. Sau đó thêm xà lách frise vào, trộn đều lên. Tiếp đến cho củ cải đỏ vào tô, thêm 3g đường, 5ml giấm vào đảo đều, để yên ít phút cho ngấm. Sau đó thêm xà lách frise vào, trộn đều lên.

* Bước 3

Cho salad ra đĩa, rắc thêm ít đậu phộng rang giã nhỏ vào là có thể dùng nhé! Salad xà lách frise trộn củ cải đỏ đơn giản mà ngon. Đây là món ăn giàu chất sơ, vitamin và khoáng chất thích hợp bổ sung cho thực đơn ăn kiêng của bạn.
Cho salad ra đĩa, rắc thêm ít đậu phộng rang giã nhỏ vào là có thể dùng nhé! Salad xà lách frise trộn củ cải đỏ đơn giản mà ngon. Đây là món ăn giàu chất sơ, vitamin và khoáng chất thích hợp bổ sung cho thực đơn ăn kiêng của bạn. Cho salad ra đĩa, rắc thêm ít đậu phộng rang giã nhỏ vào là có thể dùng nhé! Salad xà lách frise trộn củ cải đỏ đơn giản mà ngon. Đây là món ăn giàu chất sơ, vitamin và khoáng chất thích hợp bổ sung cho thực đơn ăn kiêng của bạn. Cho salad ra đĩa, rắc thêm ít đậu phộng rang giã nhỏ vào là có thể dùng nhé! Salad xà lách frise trộn củ cải đỏ đơn giản mà ngon. Đây là món ăn giàu chất sơ, vitamin và khoáng chất thích hợp bổ sung cho thực đơn ăn kiêng của bạn. Cho salad ra đĩa, rắc thêm ít đậu phộng rang giã nhỏ vào là có thể dùng nhé! Salad xà lách frise trộn củ cải đỏ đơn giản mà ngon. Đây là món ăn giàu chất sơ, vitamin và khoáng chất thích hợp bổ sung cho thực đơn ăn kiêng của bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad xà lách frise trộn củ cải đỏ Xà lách frise Củ cải đỏ Đậu phộng Giấm Đường trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Xà Lách Frise Trộn Củ Cải Đỏ Salad Xà Lách Frise Trộn Củ Cải Đỏ
sao : Kenny Nguyệt
Thịt Heo Xào Ớt Sa Tế Thịt Heo Xào Ớt Sa Tế
sao : Kenny Nguyệt
Bánh Mì Nướng Mè Trắng Bánh Mì Nướng Mè Trắng
sao : Kenny Nguyệt
Thịt Ức Gà Chiên Xù Sốt Tương Cà Thịt Ức Gà Chiên Xù Sốt Tương Cà
sao : Kenny Nguyệt

Món ăn tương tự

Salad Xà Lách Frise Trộn Củ Cải Đỏ

Salad Xà Lách Frise Trộn Củ Cải Đỏ
Salad Dưa Leo Sốt Sữa Chua

Salad Dưa Leo Sốt Sữa Chua
Salad Cá Hồi Khoai Tây Giảm Cân

Salad Cá Hồi Khoai Tây Giảm Cân
Salad Couscous Tôm Dưa Leo

Salad Couscous Tôm Dưa Leo
Salad Cà Chua Ớt Chuông

Salad Cà Chua Ớt Chuông
Salad Rau Canh Cà Chua

Salad Rau Canh Cà Chua
Salad Rau Củ Cá Ngừ

Salad Rau Củ Cá Ngừ
Salad Khoai Lang Nướng

Salad Khoai Lang Nướng
Salad Xà Lách Dưa Leo Cà Chua

Salad Xà Lách Dưa Leo Cà Chua
Salad Bơ Cà Chua Rau Agurula

Salad Bơ Cà Chua Rau Agurula
Salad Pasta Cho Bé 1 Tuổi

Salad Pasta Cho Bé 1 Tuổi
Salad Cá Ngừ Tương Miso

Salad Cá Ngừ Tương Miso
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne