Trang chủ Công Thức Trứng chiên rau tần ô Cách làm trứng chiên rau tần ô
Trứng Chiên Rau Tần Ô yêu thích

Trứng Chiên Rau Tần Ô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm trứng chiên rau tần ô

Trứng chiên rau tần ô với rau tần ô hay còn gọi là rau cải cúc, chỉ nhặt lấy lá, rửa sạch rồi thái nhỏ. Sau đó trộn cùng với bột, trứng, ít gia vị và nước thành hỗn hợp đặc sệt là có thể mang đi chiên chín rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Rau tần ô (cải cúc)

2 Quả

Trứng gà

1/2 Chén

Bột mì

50 ml

Dầu ăn

3 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tần ô nhặt lấy lá rửa sạch rồi giũ ráo nước. Cho rau tần ô ra thới thái nhỏ. Tiế đến cho rau đã thái vào tô, thêm vào 1/2 chén bột mì, 1 quả trứng, 3g muối, rưới từ từ nước lọc vào, đánh đều lên thành hỗn hợp đặc sánh là được.
Tần ô nhặt lấy lá rửa sạch rồi giũ ráo nước. Cho rau tần ô ra thới thái nhỏ. Tiế đến cho rau đã thái vào tô, thêm vào 1/2 chén bột mì, 1 quả trứng, 3g muối, rưới từ từ nước lọc vào, đánh đều lên thành hỗn hợp đặc sánh là được. Tần ô nhặt lấy lá rửa sạch rồi giũ ráo nước. Cho rau tần ô ra thới thái nhỏ. Tiế đến cho rau đã thái vào tô, thêm vào 1/2 chén bột mì, 1 quả trứng, 3g muối, rưới từ từ nước lọc vào, đánh đều lên thành hỗn hợp đặc sánh là được.

* Bước 2

Tráng đều chảo với dầu ăn, đảo hỗn hợp và trộn vào chảo, dàn mỏng đều. Chiên lửa nhỏ vừa cho chín 2 mặt. Có thể phết thêm ít tương ớt trong quá trình chiên nhé!
Tráng đều chảo với dầu ăn, đảo hỗn hợp và trộn vào chảo, dàn mỏng đều. Chiên lửa nhỏ vừa cho chín 2 mặt. Có thể phết thêm ít tương ớt trong quá trình chiên nhé! Tráng đều chảo với dầu ăn, đảo hỗn hợp và trộn vào chảo, dàn mỏng đều. Chiên lửa nhỏ vừa cho chín 2 mặt. Có thể phết thêm ít tương ớt trong quá trình chiên nhé!

* Bước 3

Trứng chiên rau tần ô thái thành những miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Bày trí ra đĩa, dùng nóng sẽ ngon. Tránh để khi nguội mới dùng thì trứng sẽ hơi tanh đấy.
Trứng chiên rau tần ô thái thành những miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Bày trí ra đĩa, dùng nóng sẽ ngon. Tránh để khi nguội mới dùng thì trứng sẽ hơi tanh đấy. Trứng chiên rau tần ô thái thành những miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Bày trí ra đĩa, dùng nóng sẽ ngon. Tránh để khi nguội mới dùng thì trứng sẽ hơi tanh đấy. Trứng chiên rau tần ô thái thành những miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Bày trí ra đĩa, dùng nóng sẽ ngon. Tránh để khi nguội mới dùng thì trứng sẽ hơi tanh đấy. Trứng chiên rau tần ô thái thành những miếng nhỏ có kích thước đều nhau. Bày trí ra đĩa, dùng nóng sẽ ngon. Tránh để khi nguội mới dùng thì trứng sẽ hơi tanh đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Trứng chiên rau tần ô Rau tần ô (cải cúc) Trứng gà Bột mì Dầu ăn Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Trứng Chiên Rau Tần Ô Trứng Chiên Rau Tần Ô
sao : Kenny Nguyệt
Sườn Heo Om Khoai Tây Sườn Heo Om Khoai Tây
sao : Kenny Nguyệt
Thịt Heo Chiên Xào Đậu Phộng Thịt Heo Chiên Xào Đậu Phộng
sao : Kenny Nguyệt
Rau Câu Táo Và Chanh Dây Rau Câu Táo Và Chanh Dây
sao : Kenny Nguyệt

Món ăn tương tự

Trứng Chiên Rau Tần Ô

Trứng Chiên Rau Tần Ô
Sườn Heo Om Khoai Tây

Sườn Heo Om Khoai Tây
Khoai Tây Nướng Bột Tỏi Ớt

Khoai Tây Nướng Bột Tỏi Ớt
Thịt Heo Chiên Xào Đậu Phộng

Thịt Heo Chiên Xào Đậu Phộng
Đậu Hũ Chiên Xù Kiểu Mới

Đậu Hũ Chiên Xù Kiểu Mới
Rau Câu Táo Và Chanh Dây

Rau Câu Táo Và Chanh Dây
Bắp Cải Mini Nướng Phô Mai Tỏi

Bắp Cải Mini Nướng Phô Mai Tỏi
Canh Chua Nấu Cá Bông Lau

Canh Chua Nấu Cá Bông Lau
Chè Bí Đỏ Bông Cải Xanh

Chè Bí Đỏ Bông Cải Xanh
Thịt Heo Xào Hành Boa Rô Cay Thơm

Thịt Heo Xào Hành Boa Rô Cay Thơm
Salad Dưa Leo Sốt Sữa Chua

Salad Dưa Leo Sốt Sữa Chua
Hoa Kim Châm Trộn Sốt Thịt Băm

Hoa Kim Châm Trộn Sốt Thịt Băm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne