Trang chủ Công Thức Thịt heo xào hành boa rô cay thơm Cách làm thịt heo xào hành boa rô cay thơm

Thịt Heo Xào Hành Boa Rô Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm thịt heo xào hành boa rô cay thơm

Thịt heo xào hành boa rô cay thơm với thịt heo được luộc chín tới, thái lát mỏng rồi xào cùng hỗn hợp sốt ớt đậu cay cho ngấm gia vị. Sau đó xào tiếp cùng hành boa rô cho thơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Tép

Tỏi

0.67 Muỗng canh

Sốt ớt đậu cay

2 Muỗng canh

Rượu vang

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Dầu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đem cho thịt heo vào nước lạnh và đun sôi từ từ, nấu thịt cho đến khi chín. Cho thịt ra thớt, dùng đũa để cố định thịt, dùng dao thái lát mỏng. Hành boa rô thái lát chéo nhỏ.
Đem cho thịt heo vào nước lạnh và đun sôi từ từ, nấu thịt cho đến khi chín. Cho thịt ra thớt, dùng đũa để cố định thịt, dùng dao thái lát mỏng. Hành boa rô thái lát chéo nhỏ. Đem cho thịt heo vào nước lạnh và đun sôi từ từ, nấu thịt cho đến khi chín. Cho thịt ra thớt, dùng đũa để cố định thịt, dùng dao thái lát mỏng. Hành boa rô thái lát chéo nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu bắp, cho sốt ớt đậu cay vào cùng với 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê muối, đun sôi. Sau đó cho thịt heo luộc, tỏi thái lát vào, đảo đều cho thịt ngấp gia vị. Cuối cùng cho hành boa rô vào, xào cho hành mềm thì tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu bắp, cho sốt ớt đậu cay vào cùng với 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê muối, đun sôi. Sau đó cho thịt heo luộc, tỏi thái lát vào, đảo đều cho thịt ngấp gia vị. Cuối cùng cho hành boa rô vào, xào cho hành mềm thì tắt bếp. Đun nóng 2 muỗng canh dầu bắp, cho sốt ớt đậu cay vào cùng với 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê muối, đun sôi. Sau đó cho thịt heo luộc, tỏi thái lát vào, đảo đều cho thịt ngấp gia vị. Cuối cùng cho hành boa rô vào, xào cho hành mềm thì tắt bếp.

* Bước 3

Thịt heo xào hành boa rô cay thơm với những lát thịt ba chỉ mỏng tăng được luộc chín tới rồi xào nhanh tây với hành boa rô và hỗn hợp sốt ớt đậu cay thơm, vị mặn ngọt đậm đà. Bữa cơm ngày lạnh mà có được món ăn này thì ấm bụng ngay thôi.
Thịt heo xào hành boa rô cay thơm với những lát thịt ba chỉ mỏng tăng được luộc chín tới rồi xào nhanh tây với hành boa rô và hỗn hợp sốt ớt đậu cay thơm, vị mặn ngọt đậm đà. Bữa cơm ngày lạnh mà có được món ăn này thì ấm bụng ngay thôi. Thịt heo xào hành boa rô cay thơm với những lát thịt ba chỉ mỏng tăng được luộc chín tới rồi xào nhanh tây với hành boa rô và hỗn hợp sốt ớt đậu cay thơm, vị mặn ngọt đậm đà. Bữa cơm ngày lạnh mà có được món ăn này thì ấm bụng ngay thôi. Thịt heo xào hành boa rô cay thơm với những lát thịt ba chỉ mỏng tăng được luộc chín tới rồi xào nhanh tây với hành boa rô và hỗn hợp sốt ớt đậu cay thơm, vị mặn ngọt đậm đà. Bữa cơm ngày lạnh mà có được món ăn này thì ấm bụng ngay thôi. Thịt heo xào hành boa rô cay thơm với những lát thịt ba chỉ mỏng tăng được luộc chín tới rồi xào nhanh tây với hành boa rô và hỗn hợp sốt ớt đậu cay thơm, vị mặn ngọt đậm đà. Bữa cơm ngày lạnh mà có được món ăn này thì ấm bụng ngay thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne