chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hoa kim châm có hương thơm đặc trưng, nhiều chị em rất thích món ăn từ hoa kim châm. Bên cạnh các món hoa kim châm xào, tẩm bột chiên giòn, ... bạn có thể làm Hoa kim châm trộn sốt thịt băm đơn giản và ngon miệng với hướng dẫn sau nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne