chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hoa bí tươi rất giàu protein cùng vitamin và các chất khoáng, canxi cần thiết cho cơ thể. Những món ăn chế biến từ hoa bí không chỉ ngon miệng mà còn tốt, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện giấc ngủ rất hiệu quả nha. Đặc biệt khi kết hợp cùng trứng tạo vị ngon lành, khó cưỡng. Cùng nhau làm ngay món này cho mọi người cùng ăn nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne