chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một dĩa thịt luộc nóng hổi, ngon ngon và rưới lên trên là lớp nước sốt từ ớt, nước tương đậm đà, cay cay khiến hương vị lan tỏa trên đầu lưỡi cực kì tuyệt vời luôn đó. Bạn có thể làm món này để đổi chút vị cho cả nhà cùng thưởng thức nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne