Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad gà sốt bơ chuối

Salad Gà Sốt Bơ Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bích

Cách làm Salad gà sốt bơ chuối

Bạn đang muốn thực hiện một chế độ giảm cân nhưng vẫn chưa chọn được chế độ dinh dưỡng thích hợp cho mình thì món salad này là một sự lựa chọn hoàn hào đấy. Với cách làm salad gà sốt bơ chuối chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, không hề gây tăng cân mà còn có hương vị ngon lành, hấp dẫn đến khó cưỡng lại đấy. Thêm ngay món này vào thực đơn bữa ăn hàng ngày nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Ức gà

2 Gr

Muối

1 Trái

Trái bơ

1 Trái

Chuối

1/2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà làm sạch, để ráo nước. Chế nước vào nồi, thêm 2g muối, 3ml rượu vào khuấy đều và cho thịt gà vào bắt lên bếp luộc chín khoảng 10 - 15 phút thì vớt ra cho nguội. Bơ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn cho vào máy xay cùng với chuối lột vỏ, thêm nước cốt chanh, muối và sữa tươi vào.
Ức gà làm sạch, để ráo nước. Chế nước vào nồi, thêm 2g muối, 3ml rượu vào khuấy đều và cho thịt gà vào bắt lên bếp luộc chín khoảng 10 - 15 phút thì vớt ra cho nguội. Bơ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn cho vào máy xay cùng với chuối lột vỏ, thêm nước cốt chanh, muối và sữa tươi vào. Ức gà làm sạch, để ráo nước. Chế nước vào nồi, thêm 2g muối, 3ml rượu vào khuấy đều và cho thịt gà vào bắt lên bếp luộc chín khoảng 10 - 15 phút thì vớt ra cho nguội. Bơ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn cho vào máy xay cùng với chuối lột vỏ, thêm nước cốt chanh, muối và sữa tươi vào.

* Bước 2

Bật máy xay cho hỗn hợp thật nhuyễn mịn, mượt là đã xong phần nước sốt. Gà khi đã nguội thì cắt thành lát vừa ăn rồi cho lên dĩa, rưới nước sốt bơ chuối lên trên, rắc thêm chút tiêu là xong. Bạn có thể dùng kèm với các loại rau sống tùy thích nha, khi ăn chỉ cần trộn lên là được.
Bật máy xay cho hỗn hợp thật nhuyễn mịn, mượt là đã xong phần nước sốt. Gà khi đã nguội thì cắt thành lát vừa ăn rồi cho lên dĩa, rưới nước sốt bơ chuối lên trên, rắc thêm chút tiêu là xong. Bạn có thể dùng kèm với các loại rau sống tùy thích nha, khi ăn chỉ cần trộn lên là được. Bật máy xay cho hỗn hợp thật nhuyễn mịn, mượt là đã xong phần nước sốt. Gà khi đã nguội thì cắt thành lát vừa ăn rồi cho lên dĩa, rưới nước sốt bơ chuối lên trên, rắc thêm chút tiêu là xong. Bạn có thể dùng kèm với các loại rau sống tùy thích nha, khi ăn chỉ cần trộn lên là được.

* Bước 3

Món salad gà sốt bơ chuối ngon lành, hấp dẫn và giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho chị em nào muốn giảm cân vì nó không gây béo đâu nhé. Bạn hãy thêm ngay công thức này vào sổ tay và làm ăn nha.
Món salad gà sốt bơ chuối ngon lành, hấp dẫn và giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho chị em nào muốn giảm cân vì nó không gây béo đâu nhé. Bạn hãy thêm ngay công thức này vào sổ tay và làm ăn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne