Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách làm Mì Ý sốt rau bina
Mì Ý Sốt Rau Bina yêu thích

Mì Ý Sốt Rau Bina

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bích

Cách làm Mì Ý sốt rau bina

Chỉ với một vài bước đơn giản cùng nguyên liệu giàu vitamin, chất xơ giúp cơ thể chống lại bệnh tật là cải bó xôi là bạn đã có ngay một dĩa mì spaghetti cực kì ngon và hấp dẫn rồi đó. Với công thức mì Ý sốt rau bina ngon lạ này, bữa tối sẽ thêm phần ngon miệng hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Dầu olive

3 Tép

Tỏi

200 Gr

Cải bó xôi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

450 Gr

Mì Ý

60 Gr

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bó xôi lặt bỏ lá úa, rửa sạch, để ráo, cắt khúc. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu olive, cho tỏi vào phi thơm thì cho cải bó xôi vào xào đến khi chín mềm thì nêm chút muối và tiêu rồi tắt bếp, để nguội. Đun sôi nồi nước, cho mì Ý vào luộc chín mềm với một chút dầu ăn để mì không bị dính lại. Vớt mì ra để cho ráo.
Cải bó xôi lặt bỏ lá úa, rửa sạch, để ráo, cắt khúc. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu olive, cho tỏi vào phi thơm thì cho cải bó xôi vào xào đến khi chín mềm thì nêm chút muối và tiêu rồi tắt bếp, để nguội. Đun sôi nồi nước, cho mì Ý vào luộc chín mềm với một chút dầu ăn để mì không bị dính lại. Vớt mì ra để cho ráo. Cải bó xôi lặt bỏ lá úa, rửa sạch, để ráo, cắt khúc. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu olive, cho tỏi vào phi thơm thì cho cải bó xôi vào xào đến khi chín mềm thì nêm chút muối và tiêu rồi tắt bếp, để nguội. Đun sôi nồi nước, cho mì Ý vào luộc chín mềm với một chút dầu ăn để mì không bị dính lại. Vớt mì ra để cho ráo.

* Bước 2

Cho cải bó xôi vào máy xay với tỏi, phô mai và 100ml nước luộc mì khi nãy. Bật máy xay hỗn hợp thật nhuyễn mịn. Cho hỗn hợp vừa xay ra chảo, đảo nóng rồi cho mì vào trộn đều lên, tắt bếp. Gắp mì lên dĩa, có thể nêm thêm chút muối, tiêu, rắc phô mai rồi chỉ việc thưởng thức thôi nè.
Cho cải bó xôi vào máy xay với tỏi, phô mai và 100ml nước luộc mì khi nãy. Bật máy xay hỗn hợp thật nhuyễn mịn. Cho hỗn hợp vừa xay ra chảo, đảo nóng rồi cho mì vào trộn đều lên, tắt bếp. Gắp mì lên dĩa, có thể nêm thêm chút muối, tiêu, rắc phô mai rồi chỉ việc thưởng thức thôi nè. Cho cải bó xôi vào máy xay với tỏi, phô mai và 100ml nước luộc mì khi nãy. Bật máy xay hỗn hợp thật nhuyễn mịn. Cho hỗn hợp vừa xay ra chảo, đảo nóng rồi cho mì vào trộn đều lên, tắt bếp. Gắp mì lên dĩa, có thể nêm thêm chút muối, tiêu, rắc phô mai rồi chỉ việc thưởng thức thôi nè. Cho cải bó xôi vào máy xay với tỏi, phô mai và 100ml nước luộc mì khi nãy. Bật máy xay hỗn hợp thật nhuyễn mịn. Cho hỗn hợp vừa xay ra chảo, đảo nóng rồi cho mì vào trộn đều lên, tắt bếp. Gắp mì lên dĩa, có thể nêm thêm chút muối, tiêu, rắc phô mai rồi chỉ việc thưởng thức thôi nè. Cho cải bó xôi vào máy xay với tỏi, phô mai và 100ml nước luộc mì khi nãy. Bật máy xay hỗn hợp thật nhuyễn mịn. Cho hỗn hợp vừa xay ra chảo, đảo nóng rồi cho mì vào trộn đều lên, tắt bếp. Gắp mì lên dĩa, có thể nêm thêm chút muối, tiêu, rắc phô mai rồi chỉ việc thưởng thức thôi nè.

* Bước 3

Món mì Ý sốt rau bina khá đơn giản nhưng hương vị thơm ngon, hấp dẫn đến khó cưỡng cũng như vị dễ ăn lắm đấy. Bạn hãy thử làm ngay công thức spaghetti này để ăn nha.
Món mì Ý sốt rau bina khá đơn giản nhưng hương vị thơm ngon, hấp dẫn đến khó cưỡng cũng như vị dễ ăn lắm đấy. Bạn hãy thử làm ngay công thức spaghetti này để ăn nha. Món mì Ý sốt rau bina khá đơn giản nhưng hương vị thơm ngon, hấp dẫn đến khó cưỡng cũng như vị dễ ăn lắm đấy. Bạn hãy thử làm ngay công thức spaghetti này để ăn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Pasta - Spaghetti Mì Ý sốt rau bina Dầu olive Tỏi Cải bó xôi Muối Tiêu Mì Ý Phô mai

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mì Ý Sốt Rau Bina Mì Ý Sốt Rau Bina
sao : Tiểu Bích
Nấm Mỡ Lăn Bột Tỏi Nướng Giòn Nấm Mỡ Lăn Bột Tỏi Nướng Giòn
sao : Tiểu Bích
Thịt Gà Xào Bông Cải Tương Ngọt Thịt Gà Xào Bông Cải Tương Ngọt
sao : Tiểu Bích
Thịt Gà Xào Măng Tây Sốt Kem Thịt Gà Xào Măng Tây Sốt Kem
sao : Tiểu Bích

Món ăn tương tự

Mì Ý Sốt Rau Bina

Mì Ý Sốt Rau Bina
Mì Ý Sốt Bơ Tôm Khô

Mì Ý Sốt Bơ Tôm Khô
Spaghetti Rượu Vang Đỏ

Spaghetti Rượu Vang Đỏ
Pasta Sốt Phô Mai Bắp

Pasta Sốt Phô Mai Bắp
Pasta Alfredo Cổ Điển

Pasta Alfredo Cổ Điển
Gnocchi Bí Đỏ

Gnocchi Bí Đỏ
Pasta Cà Chua Phô Mai

Pasta Cà Chua Phô Mai
Pasta Nghêu Sốt Rượu

Pasta Nghêu Sốt Rượu
Nui Sốt Phô Mai Bí Đỏ Bằng Nồi Cơm Điện

Nui Sốt Phô Mai Bí Đỏ Bằng Nồi Cơm Điện
Pasta Sốt Bông Cải Trắng

Pasta Sốt Bông Cải Trắng
Mì Ý Nghêu Sốt Cà Chua

Mì Ý Nghêu Sốt Cà Chua
Spaghetti Bí Ngòi Xanh Sốt Cà Chua

Spaghetti Bí Ngòi Xanh Sốt Cà Chua
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne