Trang chủ
Gia vị
Công thức
Spaghetti Bí Ngòi Xanh Sốt Cà Chua
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trà My Nguyễn NguyễnCách làm Spaghetti bí ngòi xanh sốt cà chua
Bí ngòi: là một loại bí có nguồn gốc ở châu Mỹ, ở Úc nó được gọi tên là Zucchini dùng làm rau nấu trong bữa ăn gia đình đây là một loại bí có hàm lượng dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Mì Ý
1/2 Quả
Bí ngòi
1/4 Quả
Ớt chuông
1 Cái
Đùi gà
4 Muỗng canh
Sốt cà chua
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắc nước sôi luộc mì Ý trong vòng 15 phút cho chín mềm rồi xả lại qua nước lạnh, bạn nhớ thêm 1 chút dầu ăn vào mì để cọng mì không dính vào nhau nhé.
* Bước 2
Bí ngòi, ớt chuông rửa sạch, bí ngòi khá mềm nên mình cắt lát nấu sẽ nhanh chín. Ớt chuông vàng có rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Rửa sạch ớt chuông vàng rồi cắt sợi.
* Bước 3
Bắc chảo làm nóng lên cùng rất ít dầu ăn, cho bí ngòi và ớt chuông vào đảo nhanh tay, sau đó cho sâm sấp nước vào nấu rau củ cho chín mềm. Sau khi bí ngòi và ớt chuông vàng đã chín vàng cho sốt cà chua vào đảo đều tay.
* Bước 4
Nước sốt ổn, cho mì Ý vào đảo đều tay cho sốt ngấm đều hết cọng mì nêm vào món ăn 1/2 muỗng hạt nêm là hoàn thành món ăn của chúng ta.
* Bước 5
Xúc mì ra đĩa và thưởng thức. Bạn có thể xé thịt gà xào chung cùng sốt nh . Còn bé nhà mình thích cầm cả đùi nên mình chỉ luộc đùi gà cho bé ăn cùng spaghetti.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne