chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khô mực xào cay kiểu Hàn với một cách làm đơn giản và khá dễ khi dùng khô mực sợi và xào cùng nước sốt cay cay, đậm đà, ngon lành để ăn cùng cơm nóng hoặc có thể làm món nhắm chắc chắn rất tuyệt đấy. Bạn hãy thử làm ngay nha.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne