chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad củ cải trắng chua ngọt luôn mang đến một hương vị ngon, dễ ăn và thường được ăn kèm với những món khác để giúp giải ngán hiệu quả. Củ cải trắng và đỏ được bào sợi và trộn cùng nước sốt chua chua, ngọt ngọt, vẫn giữ được độ tươi giòn. Thử làm ngay công thức đơn giản này nào.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne