Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad lựu hoa quả

Salad Lựu Hoa Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Salad lựu hoa quả

Salad lựu hoa quả đơn giản ngon miệng, chỉ với vài thao tác, bạn sẽ có ngay món salad trái cây tươi ngon, hấp dẫn với nhiều màu sắc khác nhau, có thể dùng kèm món chính hay ăn tráng miệng đều được cả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Lựu

1/2 Trái

Táo

1/2 Trái

2 Trái

Kiwi

5 Trái

Dâu tây

2 Trái

Quýt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kiwi, táo, lê, quýt, dâu tây, làm sạch, bỏ hạt nếu cần rồi thái hạt lựu. Lựu bổ đôi, tách hạt và giữ nguyên phần vỏ. Cho nam việt quất vào máy xay thực phẩm, xay nhỏ.
Kiwi, táo, lê, quýt, dâu tây, làm sạch, bỏ hạt nếu cần rồi thái hạt lựu. Lựu bổ đôi, tách hạt và giữ nguyên phần vỏ. Cho nam việt quất vào máy xay thực phẩm, xay nhỏ. Kiwi, táo, lê, quýt, dâu tây, làm sạch, bỏ hạt nếu cần rồi thái hạt lựu. Lựu bổ đôi, tách hạt và giữ nguyên phần vỏ. Cho nam việt quất vào máy xay thực phẩm, xay nhỏ.

* Bước 2

Cho kiwi, táo, lê, hạt lựu, nam việt quất, dâu tây, quýt vào tô rồi trộn đều. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm đường và bột quế nhé. Cho tô vào tủ lạnh để làm mát.
Cho kiwi, táo, lê, hạt lựu, nam việt quất, dâu tây, quýt vào tô rồi trộn đều. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm đường và bột quế nhé. Cho tô vào tủ lạnh để làm mát. Cho kiwi, táo, lê, hạt lựu, nam việt quất, dâu tây, quýt vào tô rồi trộn đều. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm đường và bột quế nhé. Cho tô vào tủ lạnh để làm mát.

* Bước 3

Khi cần dùng, bạn xúc hỗn hợp trái cây ra vỏ lựu. Thưởng thức ngay cho mát nhé! Chắc chắn món ăn này sẽ khiến món tráng miệng của bạn thêm hấp dẫn đấy!
Khi cần dùng, bạn xúc hỗn hợp trái cây ra vỏ lựu. Thưởng thức ngay cho mát nhé! Chắc chắn món ăn này sẽ khiến món tráng miệng của bạn thêm hấp dẫn đấy! Khi cần dùng, bạn xúc hỗn hợp trái cây ra vỏ lựu. Thưởng thức ngay cho mát nhé! Chắc chắn món ăn này sẽ khiến món tráng miệng của bạn thêm hấp dẫn đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne