Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad măng tây hạt điều
Salad Măng Tây Hạt Điều yêu thích

Salad Măng Tây Hạt Điều

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Cường

Cách làm salad măng tây hạt điều

Măng tây là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Có nhiều cách để chế biến món ăn ngon với măng tây. Sau đây là gợi ý món Salad măng tây hạt điều đơn giản cho chị em tham khảo nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Măng tây

100 Gr

Hạt điều

3 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Gr

Hoa tiêu

4 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hạt điều vào rang cho hạt điều chín vàng và giòn thơm thì vớt ra để riêng. Tận dùng dầu còn dư trong chảo, thêm 3g hoa tiêu vào đun cho dậu mùi thơm rồi vớt bỏ tiêu.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hạt điều vào rang cho hạt điều chín vàng và giòn thơm thì vớt ra để riêng. Tận dùng dầu còn dư trong chảo, thêm 3g hoa tiêu vào đun cho dậu mùi thơm rồi vớt bỏ tiêu. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hạt điều vào rang cho hạt điều chín vàng và giòn thơm thì vớt ra để riêng. Tận dùng dầu còn dư trong chảo, thêm 3g hoa tiêu vào đun cho dậu mùi thơm rồi vớt bỏ tiêu.

* Bước 2

Măng tây rửa sạch, cắt lát chéo. Đun sôi nồi nước với 2g muối và 1 muỗng canh dầu. Thêm măng tây và đun sôi cho măng tây chín thì vớt măng ra tô.
Măng tây rửa sạch, cắt lát chéo. Đun sôi nồi nước với 2g muối và 1 muỗng canh dầu. Thêm măng tây và đun sôi cho măng tây chín thì vớt măng ra tô. Măng tây rửa sạch, cắt lát chéo. Đun sôi nồi nước với 2g muối và 1 muỗng canh dầu. Thêm măng tây và đun sôi cho măng tây chín thì vớt măng ra tô.

* Bước 3

Cho hạt điều vào tô măng tây, thêm 1-2g muối, dầu tiêu, trộn đều lên là có thể dùng. Salad măng tây hạt điều với măng tây chín giòn mát, hạt điều béo bùi, thơm hương đặc trưng thích hợp làm món ăn chay ngon miệng cho cả nhà.
Cho hạt điều vào tô măng tây, thêm 1-2g muối, dầu tiêu, trộn đều lên là có thể dùng. Salad măng tây hạt điều với măng tây chín giòn mát, hạt điều béo bùi, thơm hương đặc trưng thích hợp làm món ăn chay ngon miệng cho cả nhà. Cho hạt điều vào tô măng tây, thêm 1-2g muối, dầu tiêu, trộn đều lên là có thể dùng. Salad măng tây hạt điều với măng tây chín giòn mát, hạt điều béo bùi, thơm hương đặc trưng thích hợp làm món ăn chay ngon miệng cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad măng tây hạt điều Măng tây Hạt điều Dầu ăn Hoa tiêu Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Măng Tây Hạt Điều Salad Măng Tây Hạt Điều
sao : Tiểu Cường
Cơm Chiên Trứng Đơn Giản Cho Bữa Sáng Cơm Chiên Trứng Đơn Giản Cho Bữa Sáng
sao : Tiểu Cường
Cơm Chiên Trứng Xích Xích Và Dưa Leo Cơm Chiên Trứng Xích Xích Và Dưa Leo
sao : Tiểu Cường
Bông Cải Xanh Sốt Cà Chua Bông Cải Xanh Sốt Cà Chua
sao : Tiểu Cường

Món ăn tương tự

Salad Măng Tây Hạt Điều

Salad Măng Tây Hạt Điều
Salad Dưa Leo Nấm Kim Châm

Salad Dưa Leo Nấm Kim Châm
Salad Cá Ngừ Rau Quả

Salad Cá Ngừ Rau Quả
Salad Xoài Cay

Salad Xoài Cay
Salad Rau Quả Giảm Cân

Salad Rau Quả Giảm Cân
Salad Gà Xé Dưa Leo

Salad Gà Xé Dưa Leo
Salad Củ Cải Đỏ Nướng

Salad Củ Cải Đỏ Nướng
Salad Đậu Hũ Non Trộn Cam Và Rau Mầm

Salad Đậu Hũ Non Trộn Cam Và Rau Mầm
Salad Khoai Tây Thịt Xông Khói Kiểu Đức

Salad Khoai Tây Thịt Xông Khói Kiểu Đức
Salad Dưa Leo Và Nho

Salad Dưa Leo Và Nho
Salad Bí Đỏ Ngọt Bùi

Salad Bí Đỏ Ngọt Bùi
Salad Xoài Hành Tây Cay

Salad Xoài Hành Tây Cay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne