chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ức gà thường dùng làm nguyên liệu chính trong các món ăn kiêng đã không còn xa lạ nữa vì phần thịt này chủ yếu tập trung vào cơ và không có mỡ nên rất tốt cho những ai ăn kiêng, tập gym đấy. Và với công thức salad ức gà bí đỏ nướng thơm lừng, ngon ngon và tốt cho sức khỏe này kết hợp cùng với các loại rau giàu vitamin là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn đấy. Cùng thử làm ngay bạn nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne