chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thay vì thưởng thức cà rốt bằng cách nấu, xào quen thuộc, chị em có thể đổi món cà rốt nướng bột quế để chiêu đãi cả nhà nhé. Vị thanh ngọt tự nhiên của cà rốt kết hợp với hương thơm quyến rũ của quế chắc chắn sẽ làm bạn mê tít luôn đấy!
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne